ふくらはぎがパンパン(;'∀')
こんにちは。
いつもご来訪ありがとうございます。
日曜日のジョギングからのウォーキング
朝からめだ活をしてちょーっとのんびりしてから走ろうとようやく腰を上げたのが11時前。
遅すぎる。。。
そして、走ってると早々に違和感。
左太ももの後ろがピキピキしだしてこれは危険とすぐにウォーキングへ変更すると負担が減ったのか痛くない。
なら、そのままウォーキングしましょってデータ撮り直して
走ってたら左太もも裏に違和感が😨
— パン (@pan_40bba) 2020年5月17日
こりゃ危険🏃⚠️と歩きに変更したら痛くない‼️
なら、データ変えてウォーキング再開！
近くの小山の頂上まで🚶
サボってたツケが凄い分かった登りでした😂#アラフィフダイエット #ウォーキング
夕飯は焼き肉の予定だから、しっかり運動しとかないとね🎵 pic.twitter.com/7racJTkvwx
近くの小山から市内を一望すると土曜日の雨の名残か霧が発生しててお昼前なのにまだ消えてなくて幻想的な雰囲気でした。
寝てたら。。。
なーんにも無かった両ふくらはぎが重いなーって半覚醒しつつまた寝てってしながら、起きてみると、ふくらはぎがピーンと痛い。
何故？
金曜日ジョギングで小山より高い山道走ったけど痛くなかったのに、歩きで痛くなるの？
それとも金曜日のが今日来たの？！
早く筋肉痛治まって～😂
