こんにちは。
いつもご来訪ありがとうございます。
ダイエット宣言
ブクブクに太ってしまった下っ腹。
マスクで隠れるけれど、取った時にはバレバレの二重アゴ。
会社の50代の女性さんが加圧トレーニングを始めたのよ。短期間で痩せるから。見ててねって言ってきた。
既に数回されてるみたいだが、全く効果は。。。
逆にやってたのねとも。。。
で、ふと自分もやってますーって言いつつ、サボりまくり。
息子の勉強はサボるなと言いつつ、自分はだらけた生活。
こりゃいかん！
①平日は禁酒！
②毎日なにかしらの運動を必ずする！
③ストレッチを忘れない！
2年前の身体に戻すんだ！！！！
