土日のジョグ
こんにちは。
いつもご来訪ありがとうございます。
土日のジョグ
金土日はアルコール解禁日!
土曜日はランドリルで50分走。
金曜日久しぶりの飲酒で二日酔いチックで起床。
久しぶりに朝から鎮痛剤。
体調整えてから走ってきました。
二日酔いチック大分治まってきたので、今日のランを
— パン (@pan_40bba) 2021年10月23日
予定では往復で約10キロ先々週のリベンジしようと思ってたんだけど、最後8キロ手前で巻き爪切ってもらった箇所が痛くて😭
我慢出来ずに終了してウォークへ切り替え。
締めはセブンでザバスプロテイン! pic.twitter.com/jJJT6g7Qb9
日曜日も二日酔いチックだったけど、昨日程でも無くそして珍しく息子も早起き。
息子「今日は花火見に友達と行くから。」
パン「そーなん。で、何故に早起きなん?」
息子「11時集合だから」
今日の衣装はこんな感じで良い?って長袖Tシャツにパーカー。
そりゃ、昼間は良いけど夜の花火は寒すぎでしょと慌ててユニクロへ走る🚙
10時過ぎに着いたんだけど、既にお客さん結構いる。
凄いね(汗)
畳めるダウンジャケットとか色々と購入。
息子と身長もそこそこ変わらなくなってきたから共用で良いねと息子と話しながら色を決めて。
息子は友達の所に旅立った後は家でゆっくりプリンセス駅伝見終えてからジョグ。
最近平坦の道ばっかりだったので、久しぶりに近くの小山へ。
夕方ジョグの後そのままジムのお風呂とサウナへ。
— パン (@pan_40bba) 2021年10月24日
今日は水風呂も浸かれた(笑)
今日も飲む!
港では花火🎆
花火の音を聞きながら飲むと美味しいね! pic.twitter.com/grPApQch27
ジムのサウナで1時間近く汗を出し切ったお陰か水風呂に全身浸かれた(笑)
花火ラスト🎆
— パン (@pan_40bba) 2021年10月24日
やっぱり花火は良いねぇ!#防府市 #ふるさと想い出花火 pic.twitter.com/dVz89xMuoN
自宅からの花火🎆はやっぱり遠い。
コロナ禍が落ち着いたら、又ハウステンボスのカウントダウン花火🎆見に行きたいなぁ