この疲労は何？

こんにちは。

いつもご来訪ありがとうございます。

水曜日位から仕事中なのに、あくびが出るな～って思いつつ。

昨日は、朝から起きれず気合だけで仕事。

でも、仕事しながら意識が勝手に落ちそう。

これはヤバいって、お昼休憩にビイレバー飲む。

昼からも同じ現象。

どうしよう。今日ジム行っとかないと明日は休みだし。。。

って、会社から帰って息子へ

パン「ごめん、ちょっと３０分だけ寝かせて」

息子「いいよー」

と了承を得て、少しだけ仮眠。

寝ると少しだけスッキリしたので夕飯作ってご飯食べて再度ビイレバー飲んで、息子のお風呂が終わってからジムへ。

時間的に19：45からのスタジオ１本なら出来るかも？でもジムに着いたのが19：20。

確認すると最後の１枚が残ってました。

しかも初めて参加するzumba

こんな疲労絶好調で出来るのかって思いつつもなんとかやり終えて、次のスタジオ21：00からのは無理～ってお風呂入って帰りました。

で、片付けも早々に22：30には就寝。

でもお歳だからかしら、トイレに２回も起きちゃったよ＞＜

そして、今日も昨日ほどではないけど怠い。

朝・昼とビイレバー飲んだし、プロテインとグルタミン・オルニチンのセットも飲んだ。

後は何飲んだら疲労って取れるの？？

睡眠は明日休みだから少しは寝れる。

でも、萩往還に向けて体力付けたいから運動もしたい。。。

うーん、久しぶりに変なジレンマです。。。