パンと息子の徒然草改

受動型アスペルガー症候群の息子とのドタバタ日常、卓球あれこれ、ランニングやスノボ(お休み中)などを、徒然なるままに書いています。Proから無料に変更していますので、過去記事はありません。

1週間毎日走れた!

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 1週間毎日走れた! 走りますって言ってましたが、毎日走る事が面倒だなってなるかなって思ってたんです。 だって、今までも多くても週に4回位が最高だったんですもの。。。 それがなんとか1週間途切れるこ…

痩せてる?

こんばんは いつもご来訪ありがとうございます。 今日もノルマ達成 一応毎日走ってます! ただし距離と速度は二の次 まずは走る事に身体を慣らす‼️ 息子日帰り修学旅行から帰って来る前に隙間ジョギング#ジョギング #アラフィフダイエット pic.twitter.com/L…

とりあえず2日目

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 とりあえず2日目終了 隙間ジョギング今日からは気持ち入れ換えて‼️ pic.twitter.com/9CdWNq59id— パン (@pan_40bba) 2020年9月15日 途中左膝の皿の上に違和感が...最後は歩いて終了。無理は禁物湿布貼って…

ダイエット宣言

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ダイエット宣言 ブクブクに太ってしまった下っ腹。 マスクで隠れるけれど、取った時にはバレバレの二重アゴ。 会社の50代の女性さんが加圧トレーニングを始めたのよ。短期間で痩せるから。見ててねって言っ…

ヤバい、、、体重が・・・

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ヤバい、体重が。。。 女性特有のブルーデーが終了して体重計に乗りましたが、走り出してからの過去最高の体重となっておりました。。。 とりあえず、夕方走ってみたものの、太ももの張りと左足の裏側に嫌…

台風9号・10号と

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 台風9号・10号と 1週間の間に2回連続台風が! と言っても、9号は山口県はそこまで影響もなく でも、ベランダの片付けやメダカの対処は必要。 とりあえず、台風対策こんなもんかな?焼酎のフタ捨てるんじゃ…

wisk-Ⅳの結果を聞いて

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 wisk-Ⅳの結果を聞いて 昨日は昼間で仕事をして台風が来るからと4時からの面談が1時間早まって3時から結果を聞きに学校まで行って来ました。 ↑頂いた資料から 息子がテストを受けるまでの状況、テスト中の状…

萩城下町マラソンのエントリー、息子の出来た!

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 萩城下町マラソンのエントリー、息子の出来た! 仕事が始まる前にやっぱり気になってパソコンから見てたら、ん? エントリーの所に、締切って欄と年齢制限って欄が。 もしや、昨日スマホでやってたからうま…

萩城下町マラソン油断してました

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 萩城下町マラソン油断してました 今日から申し込み。 https://hagi-joukamachi-marathon.jp/ 息子は良いよーって言ってたけど、やっぱり確認してからと先ほどOK貰って申し込み画面を開いたら… 見事に5kmのb…

箱根駅伝走った人が入社した!!!

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 箱根駅伝走った人が入社した!!! 超ビックリです!!!! 箱根駅伝走った人が入社した!!! 雲の上の存在と思ってた方々のお1人が会社に入社してきちゃったよー!!! とりあえず叫びたかったのでw

コストコフェア

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 コストコフェア パンが住むところは田舎ですから、コストコに行こうとしたら、広島か福岡へ。 でも今は県外への移動は怖い。 って、コロナ過より前でもコストコで用があるのはフードコートだけで店内には入…

コロナ禍でも出来る事出来ない事

こんにちは。 ご来訪ありがとうございます‼️ コロナ禍でも出来る事出来ない事 出来る事! 11月と12月に県内でマラソン大会があります‼️ 第1回 ほうふ佐波川ロードレースに参加します! https://t.co/lwQoQmW03D #スポエン— パン (@pan_40bba) 2020年8月14日 …

11月に大会があるんですって!!

こんにちは いつもご来訪ありがとうございます。 ほうふ佐波川ロードレース 仕事終わりの7日、急に腰に力が入らなくなってしまってヤバいと次の日整骨院に行って治療してたら院長先生から 「防府で新しいマラソン大会がありますよ」 パン「えー、ほんとです…

3年生最初で最後の試合が無観客試合って。。。

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 3年生最初で最後の試合が無観客試合って コロナ過で試合もないまま最初で最後の試合。 最後だからと姪っ子から一眼レフ借りて写真を撮りまくろうって思ってたら。。。 息子が練習終わりに「これ見て、もう…

田舎でコロナは大変なの。。。

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 田舎でコロナは大変なのよ 先日からのニュースです。まさかの全国ニュースでも放送されるとは。。。 pansy-t.hateblo.jp 土曜日は元々部活が休みだったんで部活の子らが遊びに来てて、明日は練習試合よねっ…

田舎でコロナは大変なの。。。

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 田舎でコロナは大変なのよ 先日からのニュースです。まさかの全国ニュースでも放送されるとは。。。

面会禁止。。。

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 面会禁止 news.yahoo.co.jp この方が、やらかしてくれて(怒) ジジが入院してる病院ってコロナ入院患者受け入れ指定病院に指定されてるなんで、明日から面会禁止って。 来週ステント埋め込みのオペが決ま…

ジジの体重を聞いて唖然。。。

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 女子会 田舎はコロナ過ではありますが、感染者数も増えてませんからと会社の女子会がありました。 久しぶりの飲み屋街。 ちゃんとお店の玄関にはコロナ対策が貼ってありました。 昨日は会社の女子会今回は…

父の癌告知

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 父の癌告知 ようやく心が落ち着いてきました。 当日は何が何やらだったし、息子へ伝えた時が一番辛かったです。 が、ジジ(父)が治療をすると力強く言ってくれたのが一番だと。 コロナ過での病院は大変 た…

息子の笑顔

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 息子の笑顔 仕事が終わって自転車でアパートへ戻っている時にどっかで見た姿?! って息子と友達が部活が終わって帰って来たとこで丁度出会っちゃいました。 息子は超笑顔で手を振ってくれて(笑) まだ、17…

走るには走ったけど

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 土曜日のジョグ 息子が部活で久しぶりの練習試合。 その間に走ってきました。 息子の通う中学ではサッカーの練習試合。別の中学では野球の練習試合やってて保護者の方も観戦されてました。 田舎の方はほぼ…

雨が降る前に走る🏃

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 雨が降る前に走る 木曜金曜と雨の予報。 足の感じは左太ももの裏部分に少し痛みがあるけど、いつもの事だからといつもの様に隙間ジョギング。 明日大雨らしいので、意地でも走っといて良かった‼️ pic.twitt…

3キロ迄の走力😂

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 3キロ迄の女 昨日も隙間ジョギング 3キロ迄は頑張ったの。でも今の私にはそれが精一杯でした pic.twitter.com/vo4TknUPGV— パン (@pan_40bba) 2020年6月16日 それでも、この時期では一番早く走れてるって…

モーニングアタック!?

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 モーニングアタック!? 昨日の就寝は23時頃。 途中トイレに起きて、いつもならそのまま寝れる。 なのに、なんだかウトウトと意識がある状態で寝れないってスマホを見ると3時 どうしようかと思いつつ寝れな…

え!?これって凄くない!!

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 走ったけれども 金曜・土曜と走りました。 隙間ジョギング梅雨入りでムシムシでも走っといて良かった‼️明日大雨らしい… pic.twitter.com/X7ZhWfGmee— パン (@pan_40bba) 2020年6月12日 雨が降る前にって降…

3密を防ぎたいけど。。。

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 餞別で頂いたクラックプレッツェル 昨日、営業部長が退職されました。 ご実家の介護をしなくてはならないからと急遽の退職。 1年4カ月と短い期間でしたが、とても良い上司のお方でした。 餞別返しで、無印…

サボったツケ

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 サボったツケ 先々週迄順調に落ちていた体重。 つい先週は甘やかして平日も飲酒。 はい。週末にはリバウンドです。。。 体も疲れてて運動する気にもならなかったのも大きかったのかなと。 でも、今週からは…

疲れが取れません

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 疲れが取れません。 先々週から13連勤がようやく終わって、日曜日だけの休みだと疲れが取れません。 天気も曇りで走ろうと思ってたのに、体が言うことを聞いてくれませんでした。 だからリングフィットア…

隙間時間に走る

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 隙間時間に走る 昨日書いてたブログ記事。何故か消えてた。。。汗 気を取り直して、息子のお風呂の時間にササっと走ってきました。 前回ふくらはぎがピキーンってなってから中々治りが遅く(年のせい?)階…

リセットは大事

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 リセットは大事 土日に増えた体重。1kg 昨日1日運動はしてないけど、絶食は無理だけど少なめの食事と炭酸水でごまかして就寝。 今朝体重を測ると1.1kg減ってました!! よし! 夜にひと仕事? お…