こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 シューズが届きました！ 注文してたホカオネのシューズが届きました。 届いた‼️格好良いよ〰️✨#ホカオネオネ pic.twitter.com/Htx5tBwEE8— パン (@pan_40bba) 2020年9月27日 前回のシューズは黒だったので…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 久しぶりに10キロ走りきれた 朝から走って来ました。 朝ジョギング日差しが厳しい...６キロ過ぎでエネルギー切れでヤバいとなんとかコンビニへ。ゼリー飲料と飲み物買って補給。それからもなんとか歩かずに…

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 色々 今日も走る 朝から洗濯して、干しておトイレタイムの後、走って来ました。 朝ジョギングこれから急いで美容院✂️✨ pic.twitter.com/ii3TMhZmUN— パン (@pan_40bba) 2020年9月25日 tattaの使い方がイマ…

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 TATTAアプリインストールしてみたんだけど TATTAアプリインストールしてみました。 ランネットとガーミンとも連携。 んで、早速仕事終わりに走ってみました。 起動してスタート... イヤホンから何も聞こえ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 忘れてた。。。 ４日間の休みで曜日の感覚がマヒしちゃったようで、、、 呑気に息子とご飯食べて走る準備しようかなと思ってたら、電話の音が。 ん？って見ると塾から。。。 先生「今日塾ですけど、どうで…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 1週間毎日走れた！ 走りますって言ってましたが、毎日走る事が面倒だなってなるかなって思ってたんです。 だって、今までも多くても週に4回位が最高だったんですもの。。。 それがなんとか１週間途切れるこ…

こんばんは いつもご来訪ありがとうございます。 今日もノルマ達成 一応毎日走ってます！ ただし距離と速度は二の次 まずは走る事に身体を慣らす‼️ 息子日帰り修学旅行から帰って来る前に隙間ジョギング#ジョギング #アラフィフダイエット pic.twitter.com/L…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 とりあえず2日目終了 隙間ジョギング今日からは気持ち入れ換えて‼️ pic.twitter.com/9CdWNq59id— パン (@pan_40bba) 2020年9月15日 途中左膝の皿の上に違和感が...最後は歩いて終了。無理は禁物湿布貼って…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ダイエット宣言 ブクブクに太ってしまった下っ腹。 マスクで隠れるけれど、取った時にはバレバレの二重アゴ。 会社の50代の女性さんが加圧トレーニングを始めたのよ。短期間で痩せるから。見ててねって言っ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ヤバい、体重が。。。 女性特有のブルーデーが終了して体重計に乗りましたが、走り出してからの過去最高の体重となっておりました。。。 とりあえず、夕方走ってみたものの、太ももの張りと左足の裏側に嫌…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 台風9号・10号と 1週間の間に2回連続台風が！ と言っても、9号は山口県はそこまで影響もなく でも、ベランダの片付けやメダカの対処は必要。 とりあえず、台風対策こんなもんかな？焼酎のフタ捨てるんじゃ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 wisk-Ⅳの結果を聞いて 昨日は昼間で仕事をして台風が来るからと4時からの面談が1時間早まって3時から結果を聞きに学校まで行って来ました。 ↑頂いた資料から 息子がテストを受けるまでの状況、テスト中の状…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 萩城下町マラソンのエントリー、息子の出来た！ 仕事が始まる前にやっぱり気になってパソコンから見てたら、ん？ エントリーの所に、締切って欄と年齢制限って欄が。 もしや、昨日スマホでやってたからうま…

こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 萩城下町マラソン油断してました 今日から申し込み。 https://hagi-joukamachi-marathon.jp/ 息子は良いよーって言ってたけど、やっぱり確認してからと先ほどOK貰って申し込み画面を開いたら… 見事に5kmのb…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 箱根駅伝走った人が入社した！！！ 超ビックリです！！！！ 箱根駅伝走った人が入社した！！！ 雲の上の存在と思ってた方々のお1人が会社に入社してきちゃったよー！！！ とりあえず叫びたかったのでｗ