こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 風邪をひいてしまいました 土曜日の夜は久しぶりに安いシャンパーニュで息子と2人クリスマス会。 量を飲まなくなったからか、１本で酔ってしまって２１時前にはもう睡魔が。。。 なので、就寝。夜中に二日…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 息子、ほくろ除去しました ２１日午前中は息子の高校の担任の先生との3者面談。 その後、実家で私のボード出してきて掃除＆錆落とし＆ワックスがけ。 ４年ぶりに私のボードとブーツを倉庫から出してみたら……

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 防府読売マラソンに痺れました！ 昨日防府市で開催された防府読売マラソン。 MGCの唯一グレード２の大会。 今までも格下感は否めなかったですが、川内選手が毎年走ってくださるようになってバトウチル選手…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ４年ぶりのスノボに撃沈 息子が中学生の間の３年間。 息子が滑れないのに私だけスノボに行くって選択は出来なくて、滑らない3年間。 今年、高校生になった息子。部活に入る事も無く息子から「母さん今年は…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 鬼門？！萩城下町マラソン 昨日は、土曜日から続くお腹ゴロゴロの状態で筋肉痛はほぼ無いのに身体ダルダルだったので、お昼から有給。 今日は大分マシになってきてます。お腹ゴロゴロは落ち着きつつあるも…

こんばんは いつもご来訪ありがとうございます。 撃沈!萩城下町マラソン 今回も撃沈しました。 なんとか完走やはりトイレに籠もらねばならず、萩は鬼門なのか… pic.twitter.com/TcrIosKRQH— パン (@pan_40bba) 2021年12月12日 今回もトイレとお友達。 いつト…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 トレッドミルはやはり苦手です 11月30日、お昼から西日本は結構激しい土砂降り。 気温は思ったより低くないものの、外を走る勇気もなければ、だからと言って走らない訳にはいかないと、久しぶりにジムへ。 …

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ２日連続御朱印巡りジョグ 土曜日にいつもより少し長めのジョグと何時もはしない長距離運転。（私の場合は５０キロ以上は長距離なんです…なんたって、４年目の自家用車未だに２４０００キロ） 運転嫌いでは…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 御朱印巡りで尊い1日 ジジ様の癌の具合ってより隠れて吸ってたタバコが原因で肺気胸になって入院しているジジ様 肺気胸が中々良くならず癌も悪さをするので覚悟をって言われて1週間。 私に出来る事は神様へ…

こんにちは。 何時もご来訪ありがとうございます。 県民限定日帰り旅行に行って来ました コロナ禍が少し落ち着いてきました。寂れた観光地に先ずは県民からと11月から県民限定の宿泊、日帰り旅行がスタート。 今回息子に相談する事も無く、勝手に予約した後…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 金曜日の夜、休み前だ。でも明後日は大会だからあんまり飲み過ぎない様にってビール１缶と身体が温まるようにと飲んだホットウイスキー１杯が悪夢の原因。。。 土曜日、普通に起きて走る準備をしようかなっ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ダルダルな時には休む 毎月恒例のレディースdayがやってきました。 恒例の事ながら、その月によって体調はマチマチ。 今回は体がダルダル。動きたくない病に。 土曜日は実家へお風呂に行くとき以外はずっと…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 バイク漕ぎ過ぎは危険（汗） 今日今現在は晴れてます。天気予報では昼から雨みたいですが、どうやら降るのは夕方以降っぽい。。。 昨日息子は雨の中友達とカラオケに出掛け、行きは雨も止んでたしカラオケ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 トレッドミルで撃沈ラン 昨日のガーミンコーチからの指令はゴールペースラン。6分30秒位のペースで30分走りましょうと。 ただ、あいにくの雨。 しかも気温もどんどんと下がって来てたのでジムのトレッドミ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 股関節はランナーの命 土日大して走っても無いのに、ガーミンコーチの言いつけ通りにランオフの日。 雨も降ってたしね。 お風呂上がりにTwitter見てたらランネットから『股関節はランナーの命』と言う動画u…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 全日本大学駅伝と睡魔と撃沈ラン 土曜日息子とマラニックをして空腹に耐えて耐えてやっと帰って来てご飯とビール。 息子は道中も寝てたのに２０時過ぎには寝落ち。 私も良い感じに酔っぱらいながら、このま…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 SL追い掛けて津和野でマラニック SLのチケットが取れず、しょうがないから追っ掛けしたいと息子に言ってました。 で、今週末以後天候が一気に冬になると天気予報も言ってたので金曜日の夜息子へ 母「明日SL…

すみません。 読まれた方もいらっしゃるでしょうが、古い方のブログへＵＰしておりました＞＜ 載せ直しておりますｍ（＿＿）ｍ こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 火曜日に会社でインフルエンザ予防接種。腕はパンパンに腫れて痒いし、コロナ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 １１月突入。スノボ準備も徐々に。 ４年ぶりにスノボ話題をガッツリと(笑) 今朝の会社の１分間スピーチ（とっても嫌！）でも、息子とのスノボの話をして最後に休暇は死守しますと結んだよ。 守ってくれるか…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 膝が変に怠いと思ってたら 木曜日のジョグの後から膝のダルさが取れない。 しかも、嫌な感じにずっとグワングワンしてる感じ。 嫌な予感がして金曜日に続き土曜日も整骨院へ。 そしたら案の定先生から「う…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 シューズ用LEDライトが売り切れてたってよ（泣） 昨日のブログでやっと見つけました～ってアイテム。 pansy-t.hateblo.jp ですが、その後販売元の業者さんより売り切れていたので注文をキャンセルしてくだ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ダル重な昨日のジョグ 昨日は本当に体が重かった。 でも、怠けるよりはと自分を𠮟咤激励して走った結果 今日のジョグはとにかく身体がダルい、重い。ウォームアップもクールダウンも歩いたからペース平均も…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 もう少しでハロウィンだった（汗） 昨日息子と実家のお風呂へ行った際に居間の机の上には大量のお菓子。 何事かと思ってたら 姉「丁度良かった。手伝って」 息子がお風呂の間、ひたすら袋に詰めてはテープ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 息子、初のＭＲＩ検査 脳外科での初診の後、あっという間にＭＲＩ検査の日がやってきました。 高校が１６時にＨＲ終わると息子から。 で、脳外科への予約が１６時２０分。 私は仕事。 なので、長姉に息子の…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 土日のジョグ 金土日はアルコール解禁日！ 土曜日はランドリルで５０分走。 金曜日久しぶりの飲酒で二日酔いチックで起床。 久しぶりに朝から鎮痛剤。 体調整えてから走ってきました。 二日酔いチック大分…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ジョギング速度より遅い自転車 昨日も30分走りました。 走る前からお腹ゴロゴロ走っててもお腹ゴロゴロ…高校生二人組の自転車は並列で、ジョグペースより遅いし、退いてもくれない。そんな日もあるさね pic…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 夜ジョグは危険 昨日もガーミンコーチの指示のもと走ってきました。 ペースよりも何よりも寒くて耳が痛い。耳裏から後頭部が痛い〜明日からは耳あてして走らなきゃ pic.twitter.com/VAMCc2EOdO— パン (@pan…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 絶賛筋肉痛中 日曜日に温泉でのストレッチ、家に帰ってからもコロコロ棒などで足をほぐしてみたものの、やはり筋肉痛です。 なので当然ランオフ。 おかしい？来ないって思ってたレディースdayもやってきま…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 前日 太ってしまった自分がいけないのだけど、ランニングウェアがパツパツなので、新たなウェアを求めてスポーツデポへ。 狙うはSALE品！！ アディダスのウェアとプーマのスウェット上下、息子用のプーマの…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 萩石見マラソン完走 萩石見マラソンハーフ完走しました！ pic.twitter.com/ew1T6vCzBl— パン (@pan_40bba) 2021年10月17日 とりあえずご報告！ 今から温泉入って膝のマッサージしなきゃです（汗）