走れるか走れないかと言うと
こんにちは。
いつもご来訪ありがとうございます。
走れるか走れないかで言うと
昨日は仕事終わりにドラッグストアでキネシオテープを購入。
走る前に踵から膝下まで簡易のテープを貼って走れるか様子見
スネの痛みがひかないままで、どれだけ走れるか挑戦。
— パン (@pan_40bba) 2021年10月8日
簡易のキネシオテープを1本だけ貼って走ると最初はピリッとした痛みあったけどだんだん痛みもそこまで感じる事なく、予定キロタイム7:55を無視して7:10秒ペース
最後は坂道ダッシュ２本
流石に坂道ダッシュの時は痛かった🤣 pic.twitter.com/sAEk4VLmbE
痛みは多少あるものの走れました。
ただ、走ってる時はそうでもないけど、歩いたり車のアクセル、ブレーキを踏む時に結構痛かったりして…
テープで保つのか整骨院で確認してから明日の事決めようかなと。
今更整形外科行ってもレントゲンと湿布、痛み止めだけだしね（汗）
湿布と痛み止めなら家にあるし。
週末のお酒
月曜から禁酒してて、木曜までは飲みたい衝動などなかったのに昨日は…
つい飲んでしまった。アテはプロセスチーズ。
チーズ食べきる迄って500２缶。
前ならこの量でもなんともなかったけど、寝る時フラフラ。朝からダルダル。
酒量気を付けないとと改めて思いつつ、早くお酒抜けろー。
