息子、4年ぶりのボード
こんにちは。
いつもご来訪ありがとうございます。
息子、ほくろ除去しました
21日午前中は息子の高校の担任の先生との3者面談。
その後、実家で私のボード出してきて掃除&錆落とし&ワックスがけ。
4年ぶりに私のボードとブーツを倉庫から出してみたら…
— パン (@pan_40bba) 2021年12月21日
きったない(汗)
写真撮れない位、汚い。
なんとか汚れ落として錆落とし。
錆落としで1時間近く中腰。
腰死んだ〜😭😭 pic.twitter.com/phI0qsOe8p
昼から、息子念願のほくろ除去。
ずっと、小学校の頃からからかわれて嫌だったみたいで、冬休みに入る直前に予約も取れたので早速。
母は付いてこなくていいと言われたので中でどんなことされたのかは分かりませんが、息子曰く「一つ目の全然痛くなかった。で、2個目、3個目と段々痛くなるんよ。おかしくない?」
って知らんよ。取った事ないんだから。。。
息子、4年ぶりのボード
で、本題!
昨日息子の修了式。HR終了は10時。
じゃ、終わったらダッシュで帰って来てね。すぐに出発するからと。
で、やってきました。恐羅漢スノーパーク!
最初に寄付のウエアやブーツを渡して、着替えてチケット購入して、ゲレンデを見ると。。。
見事に茶色いところが一杯~😂
それでも滑ってる人はいる。
なら行くべしと息子と。
リフトに一人ずつ乗って、リフト降り場でコケナイ様にして、上に上がって。
さて、バインディングつけましょって右足のバインディングが言うことを聞いてくれない。
息子に「先行くよ」の声にいいよと言って、5分近くかけて無理矢理セット。
滑りだすと、先週のような息子のボードで感じた踵が浮く感じは全くない。膝や太ももも楽だと思いつつ息子何処よーって探しつつ滑るも見つからず。
しょうがないから降り切ってバインディング外そうと思ったら外れない!!
変にバインディングがハマったみたいでびくともしない><
偶々、私のは反対側も外せるタイプだったので反対側を外してボードを全部ブーツから外してバインディングもなんとか外せたけど、それでも10分近く掛かった。
その間に息子降りてきて、「母さんすげー速さで降りて行った」と言われたけど、母はバインディングでそれどころじゃなく(汗)
その後もバインディングに悩まされつつも滑りたい一心でバインディングと格闘しながら滑る。
が、とうとう15時過ぎには雨が降り出し結構な本降り状態。
雪もグズグズ。
息子とこれが最後だねと言い合って
息子「最後なら動画撮って」と言われたので、撮りつつ滑るのを4年ぶりに。
最後雨が結構な勢いで降って来たので息子から撮ってと依頼有りの動画
— パン (@pan_40bba) 2021年12月22日
まだまだ4年前には私共々程遠い…😂😂😂 pic.twitter.com/qbpyi1jhHI
この動画の最後消してますが、息子に話しかけられてコケてマス(笑)
週末からはでっかい寒波がまた来るみたいで、先月のシフト予定だったら25日まで働いたらお正月休みだったのに、27、28日出勤に変わったんですよね。
そのかわり、年明けの平日に休みがズレたんですが。
でも、寒波が来るならって思ってしまう今日この頃。しょうがないんですがね。
走る脳がスノボ脳へ
前日の夜とかに明日の朝は走ろうって思って寝て、当日朝になるとまいっかって走らなくなる事1週間。
ヤバいです。。。
せっかく下降気味の体重グラフがーーーー。
気合入れ直します。
県民限定日帰り旅行に行って来ました
こんにちは。
何時もご来訪ありがとうございます。
県民限定日帰り旅行に行って来ました
コロナ禍が少し落ち着いてきました。寂れた観光地に先ずは県民からと11月から県民限定の宿泊、日帰り旅行がスタート。
今回息子に相談する事も無く、勝手に予約した後に「行くよ!」とまぁまぁ無理矢理に連れて行きました。
今回の旅行は県北への日帰り旅行。
萩に行く事はあっても長門に行く事はほぼ無く、本当に久しぶりだし、県内なのに行ったことない場所へ行くので楽しみ!
今日は県内日帰り旅行。
— パン (@pan_40bba) 2021年11月22日
久しぶりに県北へ足を踏み入れる。
さてと息子を起こさねば!
まだまだ母の遊びに付き合ってくれる息子です🥰 pic.twitter.com/w65mc2dkzu
まずは大寧寺
息子、行きのバスで爆睡(-_-)zzz
— パン (@pan_40bba) 2021年11月23日
既に寝癖🤣
大寧寺で御朱印頂きました!
紅葉🍁はぎりぎりセーフ#大寧寺 #御朱印 pic.twitter.com/U5TFEOeWxp
フジミツの蒲鉾を経て北長門で昼食からの青海島遊覧船、センザキッチン。
最後、宇部の小野茶直売所で終了
青海島遊覧船は波🌊が高く危険との事で内海のみの遊覧
— パン (@pan_40bba) 2021年11月23日
それでも白波たって凄い。
センザキッチンのコーヒーで暖を取りつつ息子は何処でも爆睡。
遊覧船の時間が短くなった分、帰りの時間も早まってもう後10分しない内に終了! pic.twitter.com/EfOTFZTkOI
青海島遊覧船の時間が短くなった分早く帰れたので、チャチャッと走って来ました。
早く帰って来たので、今日のガーミンコーチ指示のプログレッションランやりました。
— パン (@pan_40bba) 2021年11月23日
途中から速度を6分切りで走らないといけないけど、一昨日の感覚がまだ残ってて、なんとか乗り切れた!
これから実家にお風呂&お土産を持って行かねば#ジョギング #アラフィフダイエット pic.twitter.com/VseXThujRB
走った後にツアーお土産を確認したらめっちゃ凄い量!2人で10キロのお土産(笑)
今日のツアー5キロお土産!
— パン (@pan_40bba) 2021年11月23日
これが息子と合わせて2つ!!#読売旅行 #県内日帰り旅行 pic.twitter.com/XRmT4WRDTo
お風呂後に息子に「今日の旅行はどうだった?」と聞くと
息子「あー、良かったよ。思ったより楽しかった。」
都会程ガチガチの規制は無かったものの、やっぱり色々とコロナ禍では色々と楽しむ事がで出来てなかったのかも。
2年前のハウステンボスでは次は友達と来たい、母さんとは行かんって言ってたのにね🤣🤣🤣
息子、初のMRI検査
こんにちは。
いつもご来訪ありがとうございます。
息子、初のMRI検査
脳外科での初診の後、あっという間にMRI検査の日がやってきました。
高校が16時にHR終わると息子から。
で、脳外科への予約が16時20分。
私は仕事。
なので、長姉に息子のお迎えをお願いして私は定時きっかりで帰社予定だったんですが、、、
有難いことに16時過ぎてから客が途切れなく、更に制服問い合わせでうちの商品では無いところの学校の制服とか止めてよ状態で、バタバタと仕事終わらずサービス残業ですよ。。。
その間に姉からまだか?LINEは届くし。
母必死にやらなきゃいけない仕事だけは終わらせて急いで脳外科へ。
脳外科へ着いて廊下を見るとMRI検査の終わった息子と姉が。
パン「ごめん、遅れた」
姉「もう少しで、先生から結果よ」
パン「あ、本当にありがと~」
と、姉とお別れ。
すぐに先生に呼ばれて診察室へ。
先生「MRI検査の結果だけど、全く問題ありません。腫瘍も詰まりも無いし、血管のもやってした所も無いから」
息子「え、それって俺の脳?」
先生「そうだよー」
パン「息子、脳みそが詰まってても勉強が出来ると出来んは違うんよ」
息子「んなことないよ。社会のテスト戻って来たけど84点だったし」
と、MRI画像見ながらワチャワチャ話してたら
先生「本当に仲の良い親子だね~」ってしみじみ。
あら、私らこれが普通なんですがwww
先生「今は全く問題ないけど、急な頭の痛みや手が痺れるとかいつもと違う痛みがある場合はすぐに病院に来てよ。前例があるからね」と。
息子「え?なんで??」
パン「脳血管障害が起きやすい家系だからよ。母さんもやってるからね」
息子「ふーん」
先生との話も終わって会計。
MRI検査、脳ドッグならば〇万円ですが、治療の一環だと6千円ちょい。
有難い。
その代わり、MRI検査頑張ったねと夕飯食べに行って3000円の出費。
そっちの方が痛かった~(笑)
取り敢えず、息子の脳の状態が分かって一安心しました。
とは言っても、脳の血管がいつどうなるのかなんて、分からないので中々難しいところですが元気に楽しく高校生活満喫している息子を温かく見守って行けたらと思っています。
絶賛筋肉痛中
こんにちは。
いつもご来訪ありがとうございます。
絶賛筋肉痛中
日曜日に温泉でのストレッチ、家に帰ってからもコロコロ棒などで足をほぐしてみたものの、やはり筋肉痛です。
なので当然ランオフ。
おかしい?来ないって思ってたレディースdayもやってきました。
本当にナイスなタイミング(笑)一日早かったら温泉に入れなかったよ!
今回の大会で気になった事
今回の大会で気になった事がありまして、女性ランナーさんのパンツが可愛い!
どこのメーカーかも分からない。
でも、可愛い。聞きたい!でも、ゼーハー言ってるおばさんが声掛けるのはもっと危険。
で、終わった後にググってみたら見つけました!
pandani.shop-pro.jpパンダーニってメーカーでした。
元々サイクルメーカーだったんですね。サイクルウエアも可愛い!
おばさんが着たら痛いって言われそうだけど。。。
若いかわいい子が着るから良いんだろうけどね。
でも、ランニングパンツが可愛いんです。
あのパンツが履きこなせるお尻になりたい!
元々、私のお尻は体育会系の良くある平べったい横に広がった骨盤で更にピーマン尻。
そのお尻に脂肪と言う肉が、内臓脂肪から皮下脂肪迄たっぷり上乗せされた霜降り状態。
少々の運動じゃこの脂肪びくともしません。
だって、数年前の痩せてた時だって平べったい骨盤はそのままだったしピーマン尻だったし。。。
だからと言って、パンダーニのパンツを諦めたくない。
履きこなせるお尻になりたい!
うん。頑張ろう。
ランニングダイエットの会に入ったのもあって、毎日のカロリー計算は適当だけど、その適当なカロリーでも記録するだけで自分がどれだけ食べたのか、チェック出来るって事はとても大事。
イケてるアラフィフになれるべく、気合だー!!!
息子とデート決定
息子に、
パン「SLに乗って日帰り温泉行かない?」
息子「うん、良いよ」
うん、息子相変わらず可愛いです。
まだSLの席が余ってたから予約しないと。
コロナ禍で中々お出掛けって難しいけど少しずつでも遊びに行ける機会が増えてきてて嬉しくあります。
箱根ランナーの視点は凄い
こんにちは。
いつもご来訪ありがとうございます。
昨日のジョグ
ガーミンコーチからの指示は30分のイージーラン。
ガーミンコーチの指示の元、今日はイージーラン
— パン (@pan_40bba) 2021年10月14日
心拍もキロペースが遅いから132平均だし。
段々厳しくなるのかなぁ pic.twitter.com/OdvBcU2XdI
ゆっくり走る分、腕振りをしっかりしようとか背筋伸ばそうとか思いつつ走りました。
箱根ランナーの視点は凄い
わが社の箱根ランナーさん、久しぶりに在社で仕事しつつの会話で先週のロード大会の話で男女とも実業団はアフリカ勢が優勝でしたよって話から
ランナー「一昔前までは暑い時期にアフリカ勢は勝負に徹していて、1位を取れたら良いの考えからタイム気にしてなかったんですよ。でも、日本に留学とかしたケニア勢が湿度とか暑さに慣れて夏の大会で速いタイム出したから、唯一夏ならば日本人勝てたかもって大会も無理になったんですよ」
ほうほう。
ランナー「でも、厚底シューズを履くことによってすごーく離れてた走力がちょっと追いついてあのシューズを履きこなせれば追いつきそうな所迄来たんですよ」
ほう!
ランナー「今度マラソンの大会で30キロ以降、後ろからのカメラで撮るシーンあると思うんで、ランナーのシューズを見てください。
土踏まずの外辺りが減ってるランナーは楽に走ってるんですけど、親指近くがすり減ってるとかなり足に力を入れて走ってるなと」
おおう!
やっぱり、ランナーさんは見る視点が全然違います!
色々細かいことももっとあるんですけどねぇってニコニコと話すランナーさん。
最近やっとランニングの細かいお話も出来るようになっておばちゃん、嬉しいw
次見れる大会って言ったら福岡国際?
確実なのは防府読売マラソン。
今度は30キロ以降はシューズに注目ですよ~。
小野清流ロードレース申し込み
息子が来年の駅伝に出ることが決まりました。
息子へどうする?って聞くと
息子「あ、去年の人らと。良いよ~」って軽ーくOK。
パン「練習がてら、11月に大会があるから出ようや。6.5キロよ」
息子「え、3キロ以上走った記憶が。。。まあ良いよ。出るよ」
はい。相変わらず素直な息子です(笑)
市内在住の方のみのちっさいマラソン大会。
ありがたいことに開催が決まりました。
今からしっかり走り込みしなきゃ!
ガーミンコーチ始めました。
こんにちは。
いつもご来訪ありがとうございます。
息子と脳外科へ
昨日息子が起きてこない。
なんとか起こして「ご飯食べて~、ちょっと前にも休んで今日も休むん?」とズル休みっぽいのかなと思ってたら
息子「頭がガンガンする。ご飯欲しくない」
パン「はぁ?本当に?少しでもいいからご飯食べて」とやや無理矢理強制。
チャーハン少しと牛乳、ヨーグルトを食べさせて小児科で貰ってたカロナール200mgが1錠残ってたので飲ませて、
パン「今日は休むの?本当に頭痛いんよね?」
息子「うん、頭ガンガンするから御免」
と。
うーん、どうやら本当らしい。。。
これから季節も移ろいで行く中で、また頭痛で言われて薬が無いのも嫌だったので
パン「じゃ、学校には母さん連絡しとくから寝ときなさい。夕方母さんと一緒に脳外科の頭痛外来行こうや」と。
で、息子と私掛かり付けの脳外科へ。
受付の時点で、アスペルガー症候群であること、吃音があることを伝えて、看護婦さんの問診からの先生の問診
医師「頭痛かったん?どの辺が痛い?」
息子「はい。おでこのへんが」
医師「頭痛かったらご飯食べれた?気持ち悪くならんかった?」
息子「母さんが食べろって言ったから、無理矢理食べました」
医師「頭痛い時には無理にご飯食べたらいけんよ。お母さんが頭痛持ちじゃなかったらご飯食べなさいって言うかもしれんけど、頭痛持ちのお母さんが言う?」
ってわざとらしく笑いながらこっちを見る先生。
パン「えー、私頭痛があっても食欲落ちる事少ないし、少しでも胃に何か入れて薬飲ませたかったんですよ」
って笑い話(笑)
息子は先生を気に入ったみたいで、いつものマシンガントークがw
医師「お母さんの事もあるから、一回頭の検査しようね。MRI検査やろう」
最短の予約日で10月25日に息子のMRI検査が決定しました。
息子は、一回やってみたかったとルンルン。寝ても良いんよね?とか看護師さんに聞いてるし。
でも、時間が16時20分からなので、息子の最初の付き添いは姉にお願いして仕事終わりに交代してねとお伝え。
ガーミンコーチ始めました。
冷やし中華始めました!的な(笑)
ガーミンのおススメワークアウトだと、ゆっくり進んでいきましょう的な感じで、12月のハーフマラソンに間に合わない気がして、ずっと気になってたトレーニングコーチのハーフマラソンをクリック。
中級者向けになってるから、私中級者じゃないよって今までは触らずにいたのでw
で、昨日はベンチマークランの指令。
でも、息子との病院とかもあったのと、ジムについて本当はロード走ろうかと思ってたのにお腹ピーピーでトイレに近い方が良いと、トレッドミルでベンチマークランやりました。
ガーミンオススメから、ハーフマラソンが走れる様にのトレーニングメニューへ。
— パン (@pan_40bba) 2021年10月13日
今日はベンチマークラン。
息子と私ダブル病院だったのもあって時間取れずジムにてトレッドミル。
5分力一杯走るのが辛くて途中休憩入れないと無理(汗)
頑張らねば!#アラフィフダイエット pic.twitter.com/5VI3981Ty7
トレッドミルで力いっぱいの走力が難しい。
速度上げていったら足が速度についていかなくて、こけそうになるし。。。
しかも、5分の力一杯に心肺が続かず1度速度を落として呼吸ある程度整えないと続けられないし。
でも、久しぶりに心肺鍛えたなぁって。あ、日曜日も心肺上がりっぱなしだったけど。
少しずつコツコツが明日への一歩!
高校最初の3者面談
こんにちは。
いつもご来訪ありがとうございます。
高校最初の3者面談
月曜日のお話です。
日曜の萩往還の後はゆっくり会社休みたいなぁって思ってたら息子から
息子「母さん、1学期の結果とかで話があるからいつがいいか?ってプリント貰って来た」
パン「ん?いつ?」
プリント見て、ナイスって思いましたよ。
16日か19日のどちらかを希望してくださいでしたから。
で、当然19日に希望を出して、息子といざ高校へ。
駐車場に車を止めて、ふとあら、昔ここテニスコートだったのに無くなってるって気づきました。
もう完全に、高校のグラウンドはテニスコート以外ないのね~汗
で、息子に教室に案内してもらいつつ、
息子「階段の中1階が男子トイレ、2階、3階は女子トイレなんよ。じゃけ、トイレ行きたかったら毎回1階まで降りんといけん」
パン「なるほどねぇ。だって、昔は女子高だったんだから男子トイレなんて職員室の近くにしか無かったよ」
で、目的の3階に到着して教室を案内してもらったら、まさかの自分の高3の時のクラスと位置が一緒!
つい「あ、母さんと同じ教室じゃん」ってでかい声で言ってしまって、担任の先生と目が合ってしまった(汗)
まさかの教室全開とは思わなくてさ。。。
面談内容としては、まず通知表と言うか、点数の羅列でクラスでの順位と学科内での順位のみ。5段階評価とかは無し。
それと今回は赤点はありませんでしたと。
で、話していると息子が話に入って来て、内容がズレる。
いつものパターンで急に過去の記憶が出てきたのかその事を延々と話し出したり。
その中でも1番重要だったのが、簿記!
我が家では簿記検定ほぼ全員取得しているのです。
長姉・次姉・パン・甥っ子2人・姪っ子1人
なかなかの確立でしょ(笑)
で、先生から「簿記が分からなかったら、補習って形より部活で商業クラブってのがあるから入らん?17時には帰れるし先生や先輩から教えてもらえるよ」
の言葉に
息子「僕は帰宅部が良いんです。部活で勉強なんて嫌です。簿記は家族に聞きます」
ですって。
言質取ったよって言いたい(笑)
でも、確かに簿記の3級の最初は躓きやすい。私も躓いた。
で、2学期の途中から検定用の問題をやりだしてから何回も復習していくと段々理解していった。
簿記はとにかく復習が大事。
2学期の評価は簿記の検定で合格するかでかなり変わるみたいだから気合入れさせないと!
それと、先生に
パン「すみません、毎度毎度ですが忘れ物ばかりで。いつもご連絡いただきありがとうございます。」
とお礼を言いました。
先生からは結構そういう生徒いるから気にしないで下さいと温かいお言葉頂きました。
で、予定では20分だったんだけど、気付いたら40分話してた汗
帰り際にクラスの子とすれ違った時にも話してたし、息子に合う高校で良かったなぁって改めて思った次第です。
今月の戒め
昨日、筋肉痛もそこまでではなかったのでジムへ行って来ました。
毎月撮っている全身。
2週間の禁酒の効果もなく、萩往還歩いても効果なく。。。
どうやったら脂肪落ちるのかしら泣
今月の戒め
— パン (@pan_40bba) 2021年7月20日
右←今日 左→先月
2週間の禁酒したし、萩往還歩いたのに、ほぼ体型変わり無し😭😭😭
痩せてもないのに、停滞期? pic.twitter.com/2WesmranbX
ジムではZumba
外部のインストラクターの先生のスタジオ2回目だけれども、今回も心折れました。
インストラクターもZumbaは楽しいって思うか心折れるかのどちらかですって言ってましたが心折れるよ。。。
でも、Zumbaはダイエットに効果有りって言うし、来週も心折られて来ます!