こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 女子会 田舎はコロナ過ではありますが、感染者数も増えてませんからと会社の女子会がありました。 久しぶりの飲み屋街。 ちゃんとお店の玄関にはコロナ対策が貼ってありました。 昨日は会社の女子会今回は…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 息子の笑顔 仕事が終わって自転車でアパートへ戻っている時にどっかで見た姿？！ って息子と友達が部活が終わって帰って来たとこで丁度出会っちゃいました。 息子は超笑顔で手を振ってくれて(笑) まだ、17…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ３キロ迄の女 昨日も隙間ジョギング ３キロ迄は頑張ったの。でも今の私にはそれが精一杯でした pic.twitter.com/vo4TknUPGV— パン (@pan_40bba) 2020年6月16日 それでも、この時期では一番早く走れてるって…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 餞別で頂いたクラックプレッツェル 昨日、営業部長が退職されました。 ご実家の介護をしなくてはならないからと急遽の退職。 1年4カ月と短い期間でしたが、とても良い上司のお方でした。 餞別返しで、無印…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 サボったツケ 先々週迄順調に落ちていた体重。 つい先週は甘やかして平日も飲酒。 はい。週末にはリバウンドです。。。 体も疲れてて運動する気にもならなかったのも大きかったのかなと。 でも、今週からは…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 隙間時間に走る 昨日書いてたブログ記事。何故か消えてた。。。汗 気を取り直して、息子のお風呂の時間にササっと走ってきました。 前回ふくらはぎがピキーンってなってから中々治りが遅く（年のせい？）階…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 リセットは大事 土日に増えた体重。１ｋｇ 昨日１日運動はしてないけど、絶食は無理だけど少なめの食事と炭酸水でごまかして就寝。 今朝体重を測ると１．１ｋｇ減ってました！！ よし！ 夜にひと仕事？ お…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 運動もしてないのに、飲み食いしたら。。。 土日と本来であれば会社はお休みなんですが、土日両日とも休日出勤。 本当なら朝とかにちょっとでも走るとかすれば良かったんですけど、ついめだ活しちゃってて…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ついに来た。。。 少し運動するだけで汗ばむ時期になってきましたね。 そうです。 汗をかくってことはこいつがやってきたんです。 まだ５月だというのに、ガーミンの腕時計⌚でかぶれだした…汗かいたら、時…

こんにちは。はじめまして？！ ご来訪ありがとうございます！ 朝からラン？ジョギング？ 息子の定期検査の為に今日はお休み。 その代わり来週は12連勤が待ってますが… 朝からめだ活して走って来ました。 予定は山超え(仮) 当然出来ませんでした( ´∀`) 弱虫ペ…

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 姪っ子から言われた一言 いつものように仕事から帰ってさあリングフィットアドベンチャーやろうって思ったらそのタイミングで息子がPS4をやり始める。。。 くそーって思いながらめだかちゃんに餌をやり パ…