2020-01-01から1年間の記事一覧
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 週末は走ったけれども 隙間ジョギング今日は解禁しても良いかな?( *´艸`)#ジョギング pic.twitter.com/2zo3xXBc9C— パン (@pan_40bba) 2020年10月16日 2時間走の予定だったけど、足が持たなかった後1ヶ…
こんにちは。 2度目まして、連投です。 どうしても我慢が出来ず! 何があったって? ジュニアオリンピックですよ! うおぉぉぉぉ!!!! 息子のお友達が出場したのです! 200mに! お昼休みに結果どこかにないかなと探したら、速報となんとネット配信し…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 特別児童扶養手当の申請をしてきました。 去年、特別児童扶養手当という制度があることを知って、一度は申請の一歩手前まで行ったものの結局未提出のままで期限が切れてしまって。 今年はwiskも受けたし、…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 インスタグラムが乗っ取られた! のんびりとテレビ見ながらストレッチしようかなーってスマホをちょうど手にしたら、Leo-royさんからのメッセージに気付いてみると、、、 leo-royさん『アカウント乗っ取ら…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 リハビリジョグ2日目 昨日も仕事終わりに走ってきました。 昨日は、靴を戻してホカオネシューズで。 だけど、左足の調子が良くない。 途中で左シューズの甲の辺りの紐を少し広げてみると少し楽な感じがし…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 リハビリジョグ 膝の具合を確かめるべく仕事終わりに少し走ってきました。 リハビリジョグ膝は少し痛む位。それよりも久しぶりにASICSのゲルカヤノ履いて走ったら、足裏が痛すぎて膝の痛み忘れてたわ#リハ…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ダラダラとした週末 VAAMオンラインマラソンはやはり膝の痛みが取れずDNSしました。 歩くだけでもしようかなと思ってたんですけど、台風一過のせいか、朝から一気に気温が上昇してて暑い。。。 そして、…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 一日遅れのお祝で 昨日のブログでコメント頂きありがとうございました。 一日遅れですが、お祝で息子が行きたいと言ってた『しゃぶしゃぶ温野菜』に行って来ました。 このお店、Gotoイート加盟店なんですけ…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 祝!15歳!! 10月7日で息子も15歳になりました。 覚えやすい日に産まれてきてくれたのか、平成17年10月7日w 1717と覚えやすい代わりに暗証番号としては絶対に使えない(笑) 本来であれば…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 膝やっちゃってました(汗 月曜日の夜から一気に痛くなってしまった膝。 両膝が...小走りで痛い。椅子に座っても痛い。階段の下りは地獄の様に痛い何故⁉️— パン (@pan_40bba) 2020年10月6日 ショップでお客…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 息子の定期診察 8月にwiskの検査をして9月に結果を聞いて、去年出さなかった特別児童扶養手当の認定診断書を貰いに病院へ。 いつもなら先生と息子の話で少しパンが絡む位だったけど、色々と聞きたいことが…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 週末はお酒解禁 ダイエット中だからって全てをアウトしてたら続かない。 ですので、週末はお酒解禁。 その代わり、走る距離を延ばす。 昨日走れなかったから、意地でも10キロは走ろうと辛かった〰️#ジョギ…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 なんでー?体脂肪率が変わらない 月間走行距離と合わせて、皆さん体重・体脂肪とか載せてるのを見てて、、、 うわー! 私の体重と体脂肪は恐ろしすぎて載せられない。。。 体重よりも恐ろしいのが体脂肪 今…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 月間走行距離ってのを初めて見た‼️ 皆さんの月末に今月は何00キロ走りました。 の記事は拝見してました。 でも、今までサボり気味の我が儘bodyをもて余してましたから、心を鬼にして発起! 中旬から走り初…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 足を少しでも上げて! 昨日会社でお昼を食べてた時に、女の子から言われたのですが 女の子「新しくできたジムで体組織計でデータを貰ったんですけど、筋肉が全て平均以下なんですよ」 とデータを見せてくれ…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 シューズが届きました! 注文してたホカオネのシューズが届きました。 届いた‼️格好良いよ〰️✨#ホカオネオネ pic.twitter.com/Htx5tBwEE8— パン (@pan_40bba) 2020年9月27日 前回のシューズは黒だったので…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 久しぶりに10キロ走りきれた 朝から走って来ました。 朝ジョギング日差しが厳しい...6キロ過ぎでエネルギー切れでヤバいとなんとかコンビニへ。ゼリー飲料と飲み物買って補給。それからもなんとか歩かずに…
こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 色々 今日も走る 朝から洗濯して、干しておトイレタイムの後、走って来ました。 朝ジョギングこれから急いで美容院✂️✨ pic.twitter.com/ii3TMhZmUN— パン (@pan_40bba) 2020年9月25日 tattaの使い方がイマ…
こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 TATTAアプリインストールしてみたんだけど TATTAアプリインストールしてみました。 ランネットとガーミンとも連携。 んで、早速仕事終わりに走ってみました。 起動してスタート... イヤホンから何も聞こえ…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 忘れてた。。。 4日間の休みで曜日の感覚がマヒしちゃったようで、、、 呑気に息子とご飯食べて走る準備しようかなと思ってたら、電話の音が。 ん?って見ると塾から。。。 先生「今日塾ですけど、どうで…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 1週間毎日走れた! 走りますって言ってましたが、毎日走る事が面倒だなってなるかなって思ってたんです。 だって、今までも多くても週に4回位が最高だったんですもの。。。 それがなんとか1週間途切れるこ…
こんばんは いつもご来訪ありがとうございます。 今日もノルマ達成 一応毎日走ってます! ただし距離と速度は二の次 まずは走る事に身体を慣らす‼️ 息子日帰り修学旅行から帰って来る前に隙間ジョギング#ジョギング #アラフィフダイエット pic.twitter.com/L…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 とりあえず2日目終了 隙間ジョギング今日からは気持ち入れ換えて‼️ pic.twitter.com/9CdWNq59id— パン (@pan_40bba) 2020年9月15日 途中左膝の皿の上に違和感が...最後は歩いて終了。無理は禁物湿布貼って…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ダイエット宣言 ブクブクに太ってしまった下っ腹。 マスクで隠れるけれど、取った時にはバレバレの二重アゴ。 会社の50代の女性さんが加圧トレーニングを始めたのよ。短期間で痩せるから。見ててねって言っ…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ヤバい、体重が。。。 女性特有のブルーデーが終了して体重計に乗りましたが、走り出してからの過去最高の体重となっておりました。。。 とりあえず、夕方走ってみたものの、太ももの張りと左足の裏側に嫌…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 台風9号・10号と 1週間の間に2回連続台風が! と言っても、9号は山口県はそこまで影響もなく でも、ベランダの片付けやメダカの対処は必要。 とりあえず、台風対策こんなもんかな?焼酎のフタ捨てるんじゃ…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 wisk-Ⅳの結果を聞いて 昨日は昼間で仕事をして台風が来るからと4時からの面談が1時間早まって3時から結果を聞きに学校まで行って来ました。 ↑頂いた資料から 息子がテストを受けるまでの状況、テスト中の状…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 萩城下町マラソンのエントリー、息子の出来た! 仕事が始まる前にやっぱり気になってパソコンから見てたら、ん? エントリーの所に、締切って欄と年齢制限って欄が。 もしや、昨日スマホでやってたからうま…
こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 萩城下町マラソン油断してました 今日から申し込み。 https://hagi-joukamachi-marathon.jp/ 息子は良いよーって言ってたけど、やっぱり確認してからと先ほどOK貰って申し込み画面を開いたら… 見事に5kmのb…
こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 箱根駅伝走った人が入社した!!! 超ビックリです!!!! 箱根駅伝走った人が入社した!!! 雲の上の存在と思ってた方々のお1人が会社に入社してきちゃったよー!!! とりあえず叫びたかったのでw